최근 전염병으로 전 세계가 난리도 아니에요.마스크나 손 소독제 품절은 물론 면역력을 높여주는 건강식품도 순식간에 매진되는 시기입니다.저도 뭐 먹으면서 건강관리를 해야될까 고민했는데 특히 병치레가 잦고 면역력이 높지 않은 상태라서 병에 노출될까 봐 걱정이 됐어요.시국의 시국인 만큼 평소의 건강과는 거리가 멀었던 저도 스스로 찾아오게 되었습니다.
회사친한언니가 출산후 면역력도 떨어지고 몸이 안좋아서 시어머니께서 여성에게 좋다며 레드비트를 국물로 선물해주셨는데 그때 많은 도움이 되었다며 추천해 주셔서 저도 깨달았습니다!요즘 같은 때는 운동 그만두러 갈 수도 없고 헬스나 요가 같은 운동하러 가는 것도 너무 무섭잖아요.ㅜ
집에서 간단하게 홈트레이닝 하면서 저도 비트의 효능으로 건강을 유지하기로 했습니다!
서양에서만 찾는 것이 아니라 동양 한의학에서도 첨채근이라고 하며 다양하게 활용되고 있습니다.또 슈퍼푸드라는 이름이 붙기도 했습니다.그리고 아까 말했듯이 칼로리가 낮아서 레드비트 국물을 먹는데 부담이 없었어요