배가 아픈 걸 방치하면 큰일 나요. 요즘 정말 맛있는 음식이 되게 많죠.원래한국에는맛있는음식이많은편이지만요즘은여러가지요리기구로다양한음식이창조되거나이것저것다양한음식을퓨전시켜서여러가지를먹는분들도많은데요.
저도 먹는 걸 너무 좋아하기 때문에 그런 정보가 있으면 새로 사먹거나 아니면 직접 요리해서 먹기도 했는데, 그러면서 점점 위통이 심해지는 거예요.
다행히 살이 찌지는 않았지만 어느 날부터 뱃속이 아프기 시작했고 늦지 않게 병원에 들러 위염약도 계속 처방받고 복용해 보았는데 전혀 나아질 기미가 없었습니다.
그래서 약도 약이지만 평소에 자주 먹는 게 좋을 것 같아서 위염에 좋은 음식을 찾아봤어요
평소에도 간단하게 먹는 게 중요하다고 생각해서 집에서도 쉽게 만들 수 있는 걸 찾았는데 그래도 다행이었던 건 생각보다 편하게 만들 수 있는 게 많더라고요
일단 반찬으로도 먹기 좋고 평소 회사에서 준비해서 먹기 좋은 것을 선택했는데 제일 많이 먹은 위염에 좋은 음식은 역시 브로콜리인 것 같습니다.
위염에 좋은 음식으로 양배추를 많이 드신다고 해서 저도 따라하려고 했는데 아무래도 좀 부피가 크실 수 있어서 더 챙겨드시고 간단하다고 알아봤더니 위염에 좋은 음식으로 브로콜리도 많이 드신대요브로콜리에는 양배추처럼 비타민U라는 성분이 풍부하게 들어있어서 이 비타민U가 원래 잘 알려져 있듯이 위염에 잘 듣는다고 합니다
베타카로틴과 셀레늄 등 다양한 성분이 들어있는데 이 성분들은 점막 복구에 많은 도움을 줍니다.
또 솔보라빵 성분이 많이 함유되어 있는데, 이 성분은 특히 위염을 유발하는 헬리코박터균 박멸에 도움을 주기 때문에 단순히 위염 문제뿐만 아니라 각종 위관련 질환에 전반적으로 도움이 된다고 합니다.또술호라빵성분이헬리코박터균을제거함으로써위장건강은당연한것이고면역력에관해서도움이되고평소직장인들이관리하기어려운부분까지관리할수있다고합니다.
이렇게 위염에 좋은 음식으로 브로콜리를 매일 먹다 보니 그래도 전에 비해 속쓰림도 그렇고 역류성 식도염으로 느껴지던 증상도 계속 멈추었습니다.
그런데 이런 식으로 생각하면 사실 장기간 먹기는 쉽지 않았지만 준비는 어렵고 재료 값도 예상외로 발생하는 비용이 어느 정도 있었기 때문에
여러 가지로 부담이 돼서 다른 방식을 찾게 되었는데
좀 더 간편하게 먹을 수 있는 방법으로 부담스럽지 않은 것들을 찾아봤는데 전에 먹었던 브로콜리에 있는 비타민U와 소화효소가 많은 여러 성분을 함유한 몰로헤이야Z가 상대적으로 여러 가지를 비교해서 얻을 수 있는 장점이 많았습니다.그래서 그때 바로 네제스트로 주문했는데 사실 해외배송 상품이라는 게 좀 아쉬웠는데 그래도 배송이 빠른 편이라 큰 불편은 안 느꼈어요.오자마자 그 날부터 바로 마시고 전처럼 뭔가 준비나 하지 않고 물 한 잔으로 언제나 간단하게 마시는 것이 빠르기 때문인지 계속 마시기 쉽더라구요.
그래서 하루도 빠짐없이 복용하게 되었는데, 정말 먹고 있는 사이에 저도 모르게 복통도 나았고, 병원에서 약을 받지 않아도 될 정도로 회복할 수 있었습니다.
브로콜리보다 훨씬 간단하게 먹으면서 보다 빠르게 결과를 가져오는 데에는 들어 있는 성분이 모두 나를 지탱해주는 경우가 많았기 때문입니다.먼저 아까 계속 강조했던 비타민 U는 기본적으로 들어 있었고, 거기에 더해서 파파야나 몰로키아 등 처음 듣는 것과 알로에와 맥주 효소와 함께 들어 있었지만 따로 마시기는 어려운 것까지 다양한 성분이 들어 있었습니다.
특히 저는 모로키아라는 것을 태어나서 처음 들어봤는데 외국에서는 이미 많이 사용되고 있는 원료였어요.
일명 왕의 채소라고 불릴 만큼 일반 대중이 아닌 예로부터 왕실에서도 애용하던 약초입니다.
면역력 증진은 당연하며 칼슘과 식이섬유도 일반 녹황작물에 비해 훨씬 높은 수치로 함유하고 있다고 합니다.
특히 위 건강에 문제가 되는 박테리아균이나 바이러스 등을 제거하는 효능이 있어서 여러모로 좋다고 하는데 저도 먹어보니 왜 좋은지 알 것 같습니다.
실제로도 제가 먹기 전부터 이미 세계적으로 다양한 실험과 연구를 통해서 위에 좋다는 것이 입증된 상태였다고 합니다.
그래서 충분히 위염에 좋은 음식으로 구권에서는 사용되었다고 하는데, 국내에서도 몰로헤이야Z로 만나게 되어 정말 행복했습니다.
그리고 열대과일 파파야를 통해서 조금 더 보완할 수 있었어요파파야는 단순히 소화 효소와 식이 섬유가 풍부할 뿐만 아니라 비타민 C와 같은 필수 영양소도 포함되어 있다고 합니다.
이러한 비타민C는 위의 기능을 활성화 시킬 뿐만 아니라 잘 아시는 체력회복, 그리고 여러 가지 건강상 문제가 되는 활성산소를 제거하는데 도움을 주기 때문에 필수적으로 섭취해야 합니다.
따로 먹지 않아도 파파야로 먹을 수 있다는 게 저한테는 큰 장점이었던 것 같아요
처음에는 그런 효능이 있다고 해서 저에게 큰 효력을 미치지 않을까라는 의문이 존재했는데 먹어보니 좋다는 걸 알게 되었습니다
저는 지금까지도 복용을 하고 있는데 사실 예전에 비해 위염이나 이런 거에 대한 두려움은 없어졌을 정도로 좋아져서 잘라볼까 했는데
들어있는 구성성분이 내 일상을 활력 있게 만들어주는 것들이 많기 때문에 그냥 건강을 위해서라도 평소에 조심하는 것이 좋을 것 같아서 계속 신경 쓰고 있습니다.
그리고 매달 변화하는 제 모습에 조금 더 놀라시겠지만 저처럼 직장생활을 하면서 관리하시기 힘드신 분이라면 지금이라도 네제스트를 찾아보시기 바랍니다.
